快適な毎日の為の３か月コース

このクラスは出かけて運動をする事に抵抗がある方、不安な方の運動不足解消を目指します
尿漏れ予防、尿漏れ改善を目指す方のクラスです

運動の大切さは重々わかっているけどGymに入会しても長続きしない方
何らかのリハビリ中で出かけられない方
周りを気にしないでエクササイズをしたい方

くしゃみをした時などに「えっ？もしかして、、、」って思っているけど相談できない
多くの方が悩まれている尿漏れは決して恥ずかしい事ではありません
ご自身のカラダの状態を知って正しくエクササイズをすれば殆どの方に改善が見込まれます
尿漏れの為にやりたい事を我慢するのではなく、新しいやり方で楽しい時間を過ごしましょう！

こんな悩みはございませんか？
・エクササイズをしているけど効果が表れない
・始めてみたけど長続きしない
・どのようにすれば良いのかわからない
・エクササイズで改善できる事をご存じない
・歳だから、、、と諦めている

もしかしたらエクササイズの時にカラダのポジションを間違えているだけなのかのもしれません
いつものやり方から少し変えてみる事をご提案します

《コースの目的》
・運動不足を感じている方へカラダを動かす癖を付けましょう
「運動不足解消」
・尿漏れを起こさないために予防をしたい方の
「尿漏れ予防」
・出産や年齢を重ねて行くうちに様々な要因で起こてしまっている方の
「尿漏れの改善」

《お勧めします》
・運動不足を感じている方
・無料動画のように一方通行ではなくアドバイスをもらいながらエクササイズに取り組みたい方
・尿漏れはないけど、将来の為に予防をしたい方
・尿漏れ改善しようとエクササイズをしているけど効果を感じない方
・尿漏れから卒業したい方
・尿漏れの為にできない事をなくす！を目的にしたい方　等々

《期間》
・3ケ月(月4回、合計12回)+プライベート2回(コース内)

《内容》
・zoomでのオンラインクラス
・週1回15分の
①グループ レッスン(10月コース募集予定、追って記載いたします)
②プライベートレッスン(現在受付停止中)

《特典》
・オンラインプライベートレッスン20分×２回(コース内にご利用下さい)
・レッスンで使用するミニボール＆チューブのプレゼント
・ポイントレッスンの動画配信半年間の視聴可
・オンラインクラス入会金 OFF
・公式LINEでの質問　半年間無料　

オンラインメンバー（消費税含む）

入会金	3,300円	初回のみ
登録費	1,100円	初回のみ

コース料金（消費税含む）

①グループクラス		33,000円
②プライベート		45,000円

✻このコースは女性限定です
✻上記記載の料金は3か月(月4回、合計12回)の料金です
✻コース開始前に前納をお願いします
分割でのお支払いは受け付けておりません

＊お申し込みはこちらから

a)お名前
b)ご連絡先アドレス
c)ご要望欄に①グループクラス　②プライベートのどちらをご希望かを書き添えて送信して下さい。
(3箇所の希望日蘭は空白でお願いします)