FullSizeRender 自分のカラダはどこで何をしているのか？ 安定しているのか？不安定なのか？ 頑張り過ぎて無い？ 緊張してない？ 無意識の感覚がストレスを作り出している可能性があります。 ご自身のカラダを大切に思い興味を持って頂け...

セッション後に「宿題を下さい！」のお声や 自宅でできることありますか？等メールやLINEでお問い合わせを頂きますが 「1週間って早いですね、何もできなかったです」のお返事がほとんどです。 そこで、動画があればと思い不定期ですが 「おうちシリ...

「あのねリレーでアンカーに選ばれたの😊」 いつも笑顔で元気な6歳さん❣️ 「🏃‍♀️リレーで3人抜いたよ✌️」...

1980年代、アメリカで乳がんで娘を亡くした女性が、 孫に対し、 『同じ悲しみを繰り返さないよう に』との願いを込めて、 ピンク色のリボンを 贈ったことが始まりだといわれています。 正しい知識を広め、乳がん検診の早期受診を推進する事などを目...

Relay For Life Japan 2022 ASHIYA 参加させて頂きました。 1985年　シアトルでアメリカ人外科医が 「がんは24時間眠らない」 「がん患者は24時間闘っている」という メッセージを掲げてがん患者の勇気をたたえ...

今季、KOBELCO KOBESTEELRSのバイスキャプテンになられた 中島Isileli選手が起こし下さりピラティスをご一緒しています。 バスタオルが2、3枚必要なくらいの汗💦 真剣な時と、大笑いの時どちらも豪快です。 ...

4月20日～24日　10F SOUQで開催されていたイベント Positive Wellness Styleにて16レッスンを担当させて頂きました。 心地よいアロマの香りが漂う素敵な空間で 密にならないご配慮のもと 各クラスとも4名様のみで...

この度、阪急梅田本店、10FSOUQ様からご依頼を頂き 『Positive Wellness Style!!』のイベントでピラティスレッスンを担当させて頂きます。 椅子に座ってできるミニボールとチューブ（フレックスバンド）を使った２クラスが...

【Postural Restoration Institute ®】 プライマリーの３講座 ＊MYOKINEMATIC・RESTORATION マイオキネマティック・リストレーション ＊POSTURAL・RESPIRATION ポスチュアル...

コベルコ神戸スティーラーズ所属 中島イシレリ選手からメッセージです。 3月31日(木)で受付が終了します。 ～トンガ沖大規模噴火へ災害救援金ご協力のお願い～ 私、中島イシレリは18年間、トンガの美しい大自然の中で生まれ育ちました。 国技であ...