不意の怪我の予防は日々の動きに気付くことから始めることができます。

年齢や運動レベルに関係なく知らず知らずの間に衰えていく感覚、
「あれ？」と気が付く違和感を置き去りにしないで日々アップデートをして行くことが大切です。

「Current カーレント」で使用して頂ける器具はカラダへ新しい感覚を入力することができます。
初めての動きはカラダがとまどってしまうこともありますが、
それがカラダと脳に新しい刺激を与え、感覚の向上に必ず役立ちます。

転ぶとき、怪我をするとき
そこにはいつもと違う動きがあるはずです。
イレギュラーを起こすから痛みを感じます。

いつも同じ動きを繰り返すのではなく
少しづつで良いです。
いつもと違う動きをカラダに経験させてあげることが怪我の予防に繋がります。

効率よく快適に動くカラダは心も快適になりますよね。