カラダの仕組みを知ることはこれから長く続く競技生活の中で
パフォーマンスアップに繋がる必要な知識の1つです
カラダの基礎を学びパフォーマンスアップに繋げましょう！
まだまだ強負荷をかけたトレーニングができない中高生の時期に
カラダの仕組みを知ってコントロールができる力を育てることは
自信に繋がります。
【内容】
✻骨模型を使って部位や形を確認
✻カラダに触れて動きの確認
✻ピラティス器具でエクササイズ体験
✻一人でもこつこつエクササイズ
【各90分】
①呼吸の仕組み＆エクササイズ
②骨盤、背骨＆エクササイズ
③肩、肩甲骨＆エクササイズ
④股関節、膝＆エクササイズ
【A日程】
①7月28日(月)14:30-
②7月28日(月)16:00-
③7月30日(水)14:30-
④7月30日(水)16:00-
【B日程】
①8月25日(月)14:30-
②8月25日(月)16:00-
③8月27日(水)14:30-
④8月27日(水)16:00-
(２名以上でのお申し込みで日時のご相談を承ります)
【募集人数】
A ,B日程とも4名
定員になり次第受付終了
【料金】
22,000円(税込み一括払い)
お振込先は後日メールでご連絡させて頂きます
メール到着後7日以内にお振込みをお願い致します
【プレゼント】
✻ミニボール
✻セラバンド
(一人でもこつこつエクササイズ で使用します)
【キャンセルポリシー】
✻ご入金後の返金はいかなる場合も対応しておりません
✻7日以内にご入金頂けない場合はキャンセル扱いになります
上記予めご了承下さい
【領収書について】
✻銀行振込みの際の振込明細書が領収書の代わりとしてご利用頂けます
✻ご入金確認後に当日の詳細をご連絡させて頂き、お申込み完了になります
以下、ご記入後に送信してください
