いつもpilates.currentのInstagramをご覧いただき有難うございます
スタジオで覚えたことをお家に帰ったら絶対にやってみようと
思うけど「あれ？どうだっけ？」ってなること多々ありますよね
私も同じでした
そこで、お家で出来るちょこっとエクササイズのページを作りました
今日が１番若い！
年齢を重ねると良い事も、嬉しくない事も日々様々な変化が起こってきます
嬉しくない不調に病名がつかなくて「加齢」と言われる事があります
長く付き合っているカラダなので仕方ないですよね
それを受け入れつつ、これからも付き合っていくカラダ
自分の足で行きたい所へ行く
逢いたい人に逢う
欲しい物を手に入れる
当たり前の日常を快適に楽しく過ごす為に
一緒に楽しみましょう
Instagramはしていないよぉと言うご家族にも
ご紹介頂いて一緒にトライしてください
是非、フォローをお願いします
エクササイズのリクエストがございましたら遠慮なくご連絡くださいね
宜しくお願いします。
