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神戸 ピラティススタジオ「Current カーレント」のホームページのご訪問を有難うございます。
ピラティス スタジオ Currentカーレントはおかげさまで7周年目を迎えます。
多くの方々にCurrent カーレントを快適にご利用頂けるようにご家族で回数券をご使用頂ける「Share Tickeat」制度の新設やお二人でレッスン(マットのみ)ができるお時間も設けております。

より一層の内容充実に努めてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

カーレント代表   松本  美穂

ココロとカラダのバランスワーク

呼吸を大切にし、「コントロロジー」=ココロとカラダを一体化させて集中力を高めていきます。
深い呼吸は筋肉の緊張を和らげます。まずはリラックスをすることから始めましょう。

神戸阪急岡本、JR摂津本山 ピラティススタジオ「Current カーレント」のスタジオイメージ

素敵に輝くBodyは小さな習慣から

信号待ちやプラットホームに立つ貴方の姿はどうでしょう?
ショーウィンドウに写る貴方は颯爽と歩いていますか?

ご自身の癖を知ることで意識が変わり始めます。
ピラティスエクササイズを最初の第一歩、小さな習慣の手段としてご提案します。
何度も反復する事で「意識をして」から「無意識に」へ移行していきます。
その結果、左右のかかとの減り方、スカートが回る、すぐにつまずく、腰痛、肩凝り等、
日々感じる違和感も少しずつ改善に向かいます。
「無意識」を習慣づけすることで自然に正しい動きを獲得することができます。

貴方が貴方をコントロ-ル

体のコントロールイメージ

「コア」=「体幹」=「軸」が整ってはじめて手を力強く、自由に動かせます、足を力強く、自由に動かせます。
動き出す瞬間からココロとカラダのバランスワーク、貴方自身のコントロールの始まりです。

各関節を安定させることで、関節に無理な負担をかけることなく、可動域を増します。
筋力、持久力、柔軟性を高め、全身とそれぞれの関節周辺の筋肉バランスを整えることで故障の少ない身体を目指します。
本来の状態に戻すことを重視し、整ったところで働かせたい箇所を意識的に動かすことをはじめていきます。

「Current カーレント」では、ピラティス本来のプライベートスタイルを中心にしたセッションを行いますので、貴方のカルテを作成し、貴方の目的・目標に向かうようにお手伝いさせていただきます。

今以上のパフォーマンス力向上を目指しませんか?
早く、高く、長く、遠くに、優雅に、しなやかに、力強く、正確にケガの防止を第一に考えたプログラムで結果に繋げましょう!
呼吸がもたらす集中力とコントロールで、演奏力・表現力もこれまで以上に!
呼吸を大切にするピラティスエクササイズはスポーツだけに留まりません。
どのようなシーンの貴方もサポート。

新着情報

2016.5.26

初夏のイベントです❀

2016,7,3 フラワーレイ

2016.4.1

キャンペーン終了のお知らせ

スタジオ移転オープンキャンペーン
パーソナルセッション体験キャンペーン
ご紹介キャンペーン

2016年3月31日(木)を持ちまして終了致しました。
ご利用を有難うございました。

2016.3.31

有難うございました。

ゴールドジム新神戸店オープン以来7年間にわたりクラスを担当させていただきましたが
私のワガママから今年でクラスをお返しする事を承諾して頂きました。

長い間クラスに足を運んでいただいた皆様有難うございました。

20年振りにオーディションを受けてスタジオプログラム復帰をしましたが、
何をどの様にお伝えしようかなぁ?と楽しみと緊張の連続でした。
また、皆様とご一緒させて頂く中で多くの気付きや学びを頂戴致しました。
まだまだお伝えしたい事や、ご紹介したいエクササイズがたくさんございますが、
一度スタジオを離れ更に経験を積み、整理をし、また皆様との楽しいお時間を持たせて頂きたいと思います。

ゴールド ジム様
インストラクターとして再びスタジオプログラムに携われる機会を頂けた事、感謝申し上げます。

2016.3.20

是非!体感して下さい。

不思議な感覚をカラダに伝えてくれる Stretch-eze®(ストレッチーズ)
神戸初!!Current カーレント六甲スタジオ(2016年岡本、摂津本山らか移転)では
Stretch-eze®を使ったエクササイズをご紹介しています。
各種サイズをご用意しておりますので安心して体感して頂けます。

2015.1.1

2015年1月元日

明けましておめでとうございます。

昨年はCurrentにお越し頂くお時間を作って頂き有難うございました。
今年もご一緒させて頂くお時間を大切にして行きたいと思います。

宜しくお願い致します。

新年のセッションは1月5日(月)からご案内が出来ます。
外部のグループレッスンは1月9日(金)から始まります。

2014.10.11

キャンペーン終了のお知らせ

5周年記念キャンペーン
体験キャンペーン
ご紹介キャンペーン

2014年9月30日(火)を持ちまして終了致しました。
ご利用を有難うございました。

Message Board

スタジオ移転オープンキャンペーン

Pilates Studio 「Current カーレント」が岡本、摂津本山から六甲に移転しました。

「寒い寒い」(-_-;) ついお家にこもりがちに成っていませんか?
ピラティスでカラダの奥からぽかぽか、ストレッチ効果でのびのび
たっぷり呼吸でリラックスしませんか? !

ピラティスで心地よく輝くカラダとココロを目指しましょう

✿パーソナルセッション体験キャンペーン✿

2016年3月31日(木)まで
パーソナルセッション・・・通常6、000円→5,000円

体験セッション当日にご入会頂きますと
入会金・・・通常8,000円→半額の4,000円

※ご紹介キャンペーン※

2016年3月31日(木)まで
ご紹介頂いた方ががご入会されますと、、、次回のチケット等ご購入時に3,000円Off
更にお役立ちプロッププレゼント

是非、この機会にご利用下さい。
お待ちしております。