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神戸 ピラティススタジオ「Current カーレント」のホームページのご訪問を有難うございます。
ピラティス スタジオ Currentカーレントはおかげさまで7周年目を迎えます。
多くの方々にCurrent カーレントを快適にご利用頂けるようにご家族で回数券をご使用頂ける「Share Tickeat」制度の新設やお二人でレッスン(マットのみ)ができるお時間も設けております。

より一層の内容充実に努めてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

カーレント代表   松本  美穂

ココロとカラダのバランスワーク

呼吸を大切にし、「コントロロジー」=ココロとカラダを一体化させて集中力を高めていきます。
深い呼吸は筋肉の緊張を和らげます。まずはリラックスをすることから始めましょう。

神戸阪急岡本、JR摂津本山 ピラティススタジオ「Current カーレント」のスタジオイメージ

素敵に輝くBodyは小さな習慣から

信号待ちやプラットホームに立つ貴方の姿はどうでしょう?
ショーウィンドウに写る貴方は颯爽と歩いていますか?

ご自身の癖を知ることで意識が変わり始めます。
ピラティスエクササイズを最初の第一歩、小さな習慣の手段としてご提案します。
何度も反復する事で「意識をして」から「無意識に」へ移行していきます。
その結果、左右のかかとの減り方、スカートが回る、すぐにつまずく、腰痛、肩凝り等、
日々感じる違和感も少しずつ改善に向かいます。
「無意識」を習慣づけすることで自然に正しい動きを獲得することができます。

貴方が貴方をコントロ-ル

体のコントロールイメージ

「コア」=「体幹」=「軸」が整ってはじめて手を力強く、自由に動かせます、足を力強く、自由に動かせます。
動き出す瞬間からココロとカラダのバランスワーク、貴方自身のコントロールの始まりです。

各関節を安定させることで、関節に無理な負担をかけることなく、可動域を増します。
筋力、持久力、柔軟性を高め、全身とそれぞれの関節周辺の筋肉バランスを整えることで故障の少ない身体を目指します。
本来の状態に戻すことを重視し、整ったところで働かせたい箇所を意識的に動かすことをはじめていきます。

「Current カーレント」では、ピラティス本来のプライベートスタイルを中心にしたセッションを行いますので、貴方のカルテを作成し、貴方の目的・目標に向かうようにお手伝いさせていただきます。

今以上のパフォーマンス力向上を目指しませんか?
早く、高く、長く、遠くに、優雅に、しなやかに、力強く、正確にケガの防止を第一に考えたプログラムで結果に繋げましょう!
呼吸がもたらす集中力とコントロールで、演奏力・表現力もこれまで以上に!
呼吸を大切にするピラティスエクササイズはスポーツだけに留まりません。
どのようなシーンの貴方もサポート。

新着情報

2017.3.12

到着しました。

フランクリンメソッドのオレンジボールとグリーンのボールが到着しました。

今回は透明感の増したミニローラーと新商品の小ぶりのブルーのボールも追加しました。

セッション中のみなさんの変化とニコニコ顔に思わずガッツポーズをしています。

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

自動代替テキストはありません。

2017.2.16

Pilates Studio R 出津恵子先生のワークショップ

春のワクワクワークショップ

4月28日(金)29日(土)にPilates Studio Rの出津恵子先生が来阪〜
器具を使ったワークショップがなかなか開催されない中
今回はリフォーマーや各種プロップを使った内容の濃い〜
4種類のワークショップを開催します。

どんな新しい視点でIDETSUマジックを体感できるのか楽しみ〜な4コースです。

A)リハビリ目的と通常のピラティス指導の違い  4月28日(金)14:00~16:00
B)股関節の機能と腰痛予防         4月29日(土)10:00~12:00
C)肩関節の動きを良くする方法        4月29日(土)13:00~15:00
D)RMアイディア会(RMコース受講済みの方) 4月29日(土)15:30~17:30

受講料
A,B,C=各コース¥9,500/1コース(税込)
D=¥4,400(税込)
受付
2月16日(木)pm12:00から先着順にて受付開始
お申し込
①下記のURLに必要事項とご質問ご相談欄にご希望のコース名をご記入下さい。
http://kobe-current.jp/session_form/
②お申し込みを頂いた方から順次ご予約確認メールをお送り致します。

2017.2.13

みんなの生理学セミナー開催決定

命を繋いで行く生理学のセミナーの募集が始まりました。
動きが上手く伝わらないそれはね、、、
夕方に成ると浮腫む何故なら、、、
そもそも呼吸って、、、

カラダに携わる者として必要不可欠な内容を基礎から教えて頂けます。

http://www.mergelabo.com/serv…/seminarschedule/biology-kobe/

音楽家の方々や トレーナーの方にお届けする “命をつないでゆく仕組み” の基礎セミナーです。

2017.2.11

✿春のワクワクワークショップ開催決定✿
️4月28日(金)29日(土)にPilates Studio Rの出津恵子先生が来阪〜
器具を使ったワークショップがなかなか開催されない中
今回はリフォーマーや各種プロップを使った内容の濃い〜
4種類のワークショップを開催を予定しています。
詳細が決まり次第お知らせ致します。

2017.2.11

Anatomy Trains®読破会開催決定

音楽家の身体の予備校 Merge Labo代表の山本篤先生が理学療法士として19年ご活躍され
2015年から3年90時間の解剖実習のご経験のお話を交えて進めて頂くセミナーです。

2017年3月12日(日)からAnatomy Train®︎読破会 7回シリーズが開催されます。
先着順にてお申し込みが始まりました。

http://www.mergelabo.com/…/seminarsched…/anatomytrains-kobe/

トーマス=マイヤース氏が記した 人間の動きの連動を 筋膜から解き明かした Anatomy Trains®の読破会です。 3時間のセミナーにおいては 座学:解剖学を3Dアプリや全身骨格で学ぶ 実技:実際に筋肉に触れ、動きを理解する…
WWW.MERGELABO.COM

2017.2.5

アメリカ解剖実習報告会

3年続けての解剖実習のご経験を膨大な資料におまとめになったMerge Laboの山本先生のアメリカ解剖報告会に参加しました。

先生のお話を元に参加者がそれぞれ見て来た事実をシェアする内容の濃い時間でした。

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