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新着情報

2017.7.20

集中してコントロール

V2MAX Plus Refomerのプッシュスルーバーを使って
お腹の中からカーっと熱くなるエクササイズの「ON FEET」
脊柱、骨盤の回旋をコントロールしてハムストリングのエクササイズ
最後まで気を抜かず、後は必ずストレッチを入れます。